蛍光灯

■昼光色
一番青っぽい色。「クール色」

■昼白色
少し黄色がかった色。最も太陽の光に近い「ナチュラル色」

※昼光色、昼白色は、
視認性が高まり、勉強部屋やモダンなリビングの全体照明に適している。
ただし人体に対する負担は増大。

■電球色
オレンジがかった色。
勉強部屋の机のスタンド照明などの、
小さな活字を長い時間見つめたり細かい作業に向いている。


・・・らしい。

いま、
奥の部屋？は昼光色
キッチン？は昼白色
玄関前は電球色
と、見事にグラデーション。

奥の部屋が明るすぎて、睡眠障害もこれが原因かもという気もして、
だけど電球色にしてしまうとそれ以外に支障をきたしそうなので
（本を読んだりとか、服の色とか）、とりあえずこのままにする。
夜遅くなったら蛍光灯を暗めにするということで。